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ヨガレッスン

こんばんは。
今日はヨガのレッスンでした。
長い間続いてはおりますが体の柔軟性はちっとも進歩ない私です。
(情けない・・)
それでも、バランスくらいは少しはまともになってきたか・・?
自分の姿を見ることはないですが、カッコ良いスタイルをキープしたいものです。
すべての動きには意味のあることばかりで肩や腰や股関節に効くので
私には必要なポージングばかりです。

この3月は週1回を目指してやっているので、自分に期待してがんばろう037.gif

どう考えても運動不足ですもんね~021.gif

途中気持ちがゆったりしてくるのか、大あくびしながらのレッスン!
この気だるさが良いのでしょうね。

今日もしっかり寝られそうです060.gif

Commented by mentos at 2014-03-22 22:05 x
こんばんは。
ヨガ良いですよね。
私も時々やっています。体が硬くて不格好ですが…f^_^;
でも、人と比べるものでもなく、自分が気持ち良いと思えたら、それで良いんですって♪
Commented by feliz1234 at 2014-03-23 08:59
mentosさま
ご無沙汰してました〜返信戸惑い遅くなりました😅
ヨガの気持ち良さは痛感しています。
体が柔らかくなったら嬉しいですけどね…😉頑張りましょうね!
by feliz1234 | 2014-03-19 21:27 | 美容・健康 | Comments(2)

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